Частые вопросы и ответы про спортивное питание

Когда нужно начинать принимать спортивное питание?

Начинать прием спортивного питания стоит тем, кто уже приступил к регулярным тренировкам и скорректировал основной рацион. Существуют добавки для новичков, прием которых оправдан с первых недель тренировок, и спортпит, который имеет смысл вводить, когда прекращается улучшение показателей, возникают проблемы с достижением намеченных результатов

Какая суть спортивного питания?

При занятиях спортом потребность в питательных веществах повышается, для ее удовлетворения придется существенно увеличивать объем порций, а это – лишняя нагрузка на ЖКТ. Спортивное питание – дополнение основного рациона, добавки с высокой концентрацией нужных питательных веществ. Суть спортивного питания в том, чтоб повысить питательную ценность основного рациона, обеспечить максимальную отдачу организма в процессе тренировок, полноценное восстановление после них, улучшить спортивные показатели благодаря своевременному поступлению в организм необходимых нутриентов (питательных веществ).

Что будет, если есть спортивное питание и не заниматься?

Протеины, аминокислоты способствуют росту мышц, только если их регулярно нагружать. Улучшить силовые показатели, нарастить мышечную массу и объем без тренировок не удастся, а если перегрузить организм белком, можно спровоцировать расстройства пищеварения и более серьезные нарушения. Спортивные жиросжигатели максимально эффективное работают в комплексе с физическими нагрузками и коррекцией основного рациона, если их пить, но не заниматься, эффект будет слабо выраженным. А прием гейнеров и энергетиков с высоким содержанием углеводов без тренировок может спровоцировать набор веса.

Кому не рекомендуется принимать спортпит?

Спортпит не рекомендуется принимать до 18 лет, в период беременности, кормления грудью. гормональной перестройки организма, при онкологических заболеваниях, серьезных метаболических нарушениях. Существуют также противопоказания к приему отдельных видов спортивного питания, для аминокислот – язвенная болезнь, обострение гастрита, для креатина, протеинов – заболевания почек, для гейнеров, высокоуглеводных продуктов – диабет, для кофеиносодержащих энергетиков, предтреников – повышенное давление, кардиологические проблемы. Также следует учитывать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов.

Где можно купить спортивное питание не тратя много денег, но при этом получить качественный результат?

Приобрести качественный протеин, гейнер, креатин или аминокислоты Вы можете в нашем интернет-магазине по самым доступным ценам. И можете быть уверены, что результат не заставит себя долго ждать. В зависимости от Ваших пожеланий (набор мышечной массы, похудение, "сушка" или просто спортивное питание для здоровья) мы с радостью поможем подобрать необходимый комплекс по самым низким ценам. Особенно рекомендуем обратить внимание на наши акции и предложения со скидками на наборы и комплексы.

вопросы, ответы, спортивное, питание, акции